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Les courses vous fatiguent ? Trop de monde, de stress, et de dépenses inutiles ? Découvrez comment transformer vos courses grâce à ces astuces zéro déchet qui vous aideront à économiser du temps et de l’argent, tout en respectant l’environnement.
Les idées reçues sur les courses zéro déchet
Beaucoup croient que faire ses courses zéro déchet est contraignant. Regardez les messages que je reçois…
- « Les courses sont plus contraignantes »
- « Devoir aller à droite et à gauche pour les circuits courts. Il est vrai que le supermarché facilite la vie, on a tout au même endroit »
- « C’est toute une organisation et un mode de consommation à revoir. Ce qui est assez contraignant. »
- « Au niveau des courses. Pour trouver sont bonheur il faut souvent déambuler entre plusieurs magasins. »
Ces préoccupations sont tout à fait compréhensibles, car changer ses habitudes demande un effort. Toutefois, avec un peu d’organisation, vous verrez qu’il est possible de rendre vos courses zéro déchet faciles !
Secret 1 : Faites vos courses à la semaine
Plutôt que de faire de grosses courses pour plusieurs semaines, essayez de les répartir à la semaine. Cela présente plusieurs avantages :
- Gagner du temps : En vous concentrant sur l’essentiel chaque semaine, vous réduisez le temps passé à chercher des produits inutiles.
- Économiser de l’argent : Lorsque vous faites des courses pour plusieurs semaines, vous risquez d’acheter trop de produits que vous n’utiliserez pas. En ajustant vos achats chaque semaine, vous évitez ces dépenses superflues.
Secret 2 : Planifiez vos repas à l’avance
Planifier vos repas permet de mieux organiser votre liste de courses. Même si cela semble compliqué au début, cette habitude devient rapidement un automatisme. En planifiant juste deux grands repas par semaine, vous pouvez cuisiner en grosses quantités et réutiliser les restes.
Moins de gaspillage, moins de stress !
« Ma méthode pour des courses zéro déchet faciles est simple : je prépare des repas en gros et j’adapte le reste de ma semaine. Je choisis deux « vrais » plats que j’adore, que je cuisine en grande quantité pour avoir des restes. Pour le reste de la semaine, je me contente de cuisiner rapidement des pâtes ou des légumes. Cette approche me permet de gagner du temps tout en réduisant mes déchets et en profitant de repas faits maison.«
Clémence, fondatrice Pois Plume Coaching
A lire également : Jamais le temps de cuisiner ? 4 habitudes pour être organisée toute l’année !
Secret 3 : Optimisez vos points de vente
Une des plus grandes croyances est qu’il faut faire plusieurs magasins pour trouver des produits zéro déchet. Pourtant, en optimisant vos points de vente, vous pouvez éviter ces allers-retours. Choisissez un ou deux magasins principaux par semaine et adaptez vos repas en fonction de ce que vous trouvez. Cela simplifie grandement l’organisation et rend les courses zéro déchet faciles.
« Personnellement, je trouve que faire mes courses zéro déchet est devenu une routine agréable. Chaque samedi matin, je vais au marché en famille pour choisir des produits frais et locaux. Ensuite, en rentrant du travail, je complète mes achats en passant à la Biocoop près de chez moi. Cette organisation me permet de gagner du temps et de m’assurer que mes courses restent zéro déchet et de qualité. »
Clémence, fondatrice Pois Plume Coaching
En conclusion : Simplifiez-vous la vie avec les courses zéro déchet
Je comprends que l’idée de faire ses courses zéro déchet puisse sembler intimidante, surtout avec un emploi du temps chargé. Mais sachez que ce n’est pas une contrainte, mais une belle opportunité de changer vos habitudes.
En appliquant quelques astuces simples, comme celles que je vous ai partagées, vous découvrirez que faire des courses zéro déchet faciles est non seulement possible, mais aussi gratifiant. Prenez le temps de vous lancer, et vous verrez bientôt les bénéfices tant pour vous que pour la planète !
Prêt à simplifier vos courses ? N’attendez plus pour faire le premier pas vers un mode de consommation plus responsable et économique. Partagez vos propres astuces de courses zéro déchet dans les commentaires ci-dessous, ou abonnez-vous à ma newsletter pour recevoir des conseils pratiques chaque semaine. Ensemble, faisons de la transition zéro déchet une réalité accessible et agréable pour toutes !
Je vous dis à très vite,
Clémence 
Formatrice « Zéro Déchet & Economies »
Je me suis retrouvée sur certains points de cet article : course à la semaine, planification de repas. Je pense sincèrement que ce sont des idées qui permettent vraiment d’être dans une démarche de consommer moins et mieux, également de suivre à la trace son budget et enfin être dans une dynamique de meilleur organisation !
J’aurai aimé que tu developpes un peu plus les raisons de ce tu as avancé concernant le fait que faire des courses zéro déchet est compliqué. J’aimerais juste comprendre les problématiques rencontrées fréquemment .
Merci beaucoup pour ton retour je suis ravie que tu te retrouves dans l’article ! Pour ta remarques, elle tombe parfaitement, c’est le thème de l’article de la semaine prochaine 😉 N’hésite pas à me dire quelles sont concrètement tes problématiques. Je vais également faire des sondages sur Instagram et je vous prépare l’article pour vendredi prochain 🙂 Belle journée et encore merci pour ton partage !
C’est drôle, je fais pareil : trois vrais repas prévus pour la semaine et les autres jours on improvise des petits trucs simples. Cela fait maintenant 5 ans que je note les plats que l’on fait et c’est vrai que si c’était contraignant au départ, maintenant j’ai un bon répertoire de plats pour chaque saison et le choix se fait très rapidement.
J’ac presque tout au marché (même le beurre à la coupe ), en revanche il n’ a pas de magasin bio en vrac dans ma ville.
Lucie
Bonjour Lucie, merci beaucoup pour ton partage et félicitations pour la mise en place réussie d’une bonne organisation courses/cuisine ! C’est vrai que, comme pour tout le temps aide beaucoup à simplifier et rendre plus fluide les actions, mais cette petite astuce de planification aide beaucoup je trouve ! On gagne un temps fou 😉
Super pour le beurre en vrac ! Et comment fais-tu pour les autres produits du coup ?
A très vite,
Clémence